食事制限をはじめました。･･･食事制限･･･私なりのね･･･。 ダイエットの目標 体重の推移 そもそも適正な体重は？ どんなダイエットをするか なぜ『自分なりの食事制限』なのか。 まとめ ダイエットの目標 目標：半年後（7月ごろ）に 体重を７５ｋｇ あたりま…